En tant qu’art-thérapeute proche des Herbiers (85) et Cholet (49), je vous propose différents types d’accompagnements adaptés à vos besoins qui reposent dans tous les cas sur 3 étapes : libérer l’espace en soi, trouver son centre et donner du sens.

Le plaisir du processus créatif et la permission de jouer, de créer sans but implique alors l’immersion dans l’expérience sensorielle de la création. Mon attention est basée sur la compréhension du vécu lors du processus et non sur l’attente de résultat. C’est une invitation à écouter votre PETITE ou GRANDE VOIX créative intuitive (c'est-à-dire votre inconscient ou votre intelligence intuitive).

La méditation et le rêve éveillé sont des outils pour faire venir la créativité non pas depuis la vision mais par la sensorialité, voire en état de conscience modifié. Enfin, c’est le dialogue avec vos productions (et/ou moi-même) qui permettra de connaître et trouver le sens qu’elles ont pour vous.

Libération émotionnelle, mieux-être intérieur

En tant que conseillère en développement personnel et thérapeute, située entre Chantonnay, St Fulgent et Les Herbiers en Vendée, je vous accompagne à travers l'art-thérapie vers la libération émotionnelle et le mieux-être intérieur.

Que vous cherchiez à gérer votre stress, surmonter un traumatisme, améliorer vos relations ou simplement développer une meilleure estime de vous-même, les séances d'art-thérapie peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de développement personnel, libérer vos émotions et une meilleure compréhension de vous-même.

Mon approche vous aide à gérer vos maux, troubles psychiques et à améliorer votre bien-être émotionnel. En abordant ces diverses problématiques, je vous offre un accompagnement complet et personnalisé à travers l'art-thérapie.

Origines de l'art-thérapie

L'art-thérapie est une forme de thérapie qui utilise l'expression artistique comme outil principal de traitement et de mieux-être. A l’interface des sciences humaines, de l’art et de la médecine, ses origines remontent à l'époque où les arts étaient utilisés pour exprimer des sentiments et des émotions difficiles. En tant que discipline thérapeutique, c’est dans les années 1940 et 1950 qu’a eu lieu la rencontre du processus créatif avec la notion de soin pour rassembler les spécificités citées précédemment et enseignées dans les différentes universités. Elle est maintenant reconnue pour ses bienfaits sur la santé mentale et émotionnelle.

Consultante bien-être au travail et interventions en entreprise en Vendée

Le bien-être au travail est devenu une priorité pour de nombreuses entreprises. En tant que conseillère en relations humaines et en développement personnel, je vous propose des interventions en entreprise visant à améliorer la gestion du stress, la cohésion d'équipe, et le développement personnel des employés. Grâce à l'art-thérapie, les ateliers en entreprise peuvent aider à créer un environnement de travail plus sain et plus productif. Ces interventions sont conçues pour répondre aux besoins spécifiques de votre entreprise, améliorant ainsi la motivation et la performance des employés. Utiliser des techniques de bien-être en entreprise permet d'optimiser la productivité des employés tout en renforçant leur satisfaction au travail.

Pour le personnel des structures des secteurs sanitaire, social et médico-social

L’application de techniques ludiques, de stimulation par l’art-thérapie favorise l’engagement social des résidents et offre un espace sécurisé pour l'expression personnelle et la création artistique. Mes interventions en structures sont spécialement conçues pour repérer les objectifs en fonction du public accueilli en vue d’améliorer la qualité de vie des résidents grâce à l'art-thérapie. J'utilise des techniques créatives pour aider le personnel à construire et mettre en place des animations d’ateliers pour faire exprimer les émotions, stimuler la créativité et améliorer le bien-être mental. Ces ateliers favorisent l'adaptation du cadre des ateliers au profit des bienfaits face aux pathologies des personnes accueillies.

Mon parcours

Forte de 25 années d'expérience en tant que formatrice auprès de différents publics, tels que des jeunes et adultes en alternance, des militaires en reconversion ou en tant qu’AESH auprès d’enfants scolarisés, ma passion pour l'enseignement et le mieux-être intérieur me permettent de vous proposer un accompagnement personnalisé grâce à mes compétences et mon expertise.

Je me suis formée à la psychologie humaniste et transpersonnelle de 2015 à 2018 (IPHT-Rezé). J’y ai découvert l’art-thérapie par la peinture de mandalas et à partir de rêves éveillés dirigés, parmi un ensemble de pratiques de réalisation de SOI. J’ai donc poursuivi une formation d’art-thérapeute de 2019 à 2021 (SO-ARTH-La Baule). Comme les langues étrangères que je pratique, je souhaite faire connaître ce nouveau langage qu’est l’art-thérapie pour interagir comme une nouvelle façon de comprendre qui l’on est.

Ma philosophie

Ma philosophie repose sur la conviction que chaque individu possède un potentiel créatif inné qui peut être utilisé pour la guérison et le développement personnel. En utilisant l'art-thérapie, je cherche à offrir un espace sécurisé où vous pouvez explorer vos émotions, exprimer vos sentiments et découvrir de nouvelles perspectives sur vos expériences de vie.

Pour chacun de mes accompagnements thérapeutiques, mon approche est basée sur l’empathie, la bienveillance, l’écoute et l’adaptabilité. J'utilise une variété de techniques artistiques pour aider à exprimer les émotions refoulées, à traiter les traumatismes et à renforcer l'estime de soi, vous apportant ainsi un soutien précieux.

Gestion du stress et de l'anxiété

Grâce à des méthodes de thérapie créative, vous apprendrez à identifier les sources de votre stress, canaliser votre énergie, réduire l’anxiété et ainsi retrouver une sensation de calme intérieur.

Surmonter la dépression et troubles de l'humeur

L'art-thérapie est également efficace pour traiter la dépression et les troubles de l'humeur. En utilisant différents outils créatifs, je vous aide à explorer et à exprimer vos sentiments profonds, ce qui peut faciliter la guérison et améliorer votre état émotionnel.

Développer l'estime de soi et la confiance en soi

Renforcer l'estime de soi et la confiance en soi est important pour votre épanouissement personnel. En tant qu’art-thérapeute, j’utilise des outils créatifs pour explorer vos talents et vos capacités, en augmentant ainsi votre sentiment de valeur personnelle et de confiance en vous-même. Les séances aident à surmonter les doutes et les peurs, et à développer une image de soi plus positive et affirmée. C’est ainsi que mon accompagnement consiste à remédier aux maux tels que la boulimie, l’anorexie, la dépendance et les addictions.

Principes de l'art-thérapie

L'art-thérapie est un accompagnement thérapeutique qui repose sur le principe que l'acte de créer de l'art peut être un moyen puissant de communication et de guérison. Elle ne se concentre pas sur la qualité esthétique des œuvres produites mais sur le processus créatif lui-même et sur les émotions qu'il peut libérer. Les séances peuvent inclure des activités telles que la peinture, le dessin, la sculpture et le collage grâce auxquelles le symbolisme des images œuvre pleinement.

Interventions pour le personnel des structures des secteurs sanitaire, social et médico-social

L’application de techniques ludiques, de stimulation par l’art-thérapie favorise l’engagement social des résidents et offre un espace sécurisé pour l'expression personnelle et la création artistique. Mes interventions en structures sont spécialement conçues pour repérer les objectifs en fonction du public accueilli en vue d’améliorer la qualité de vie des résidents grâce à l'art-thérapie. J'utilise des techniques créatives pour aider le personnel à construire et mettre en place des animations d’ateliers pour faire exprimer les émotions, stimuler la créativité et améliorer le bien-être mental. Ces ateliers favorisent l'adaptation du cadre des ateliers au profit des bienfaits face aux pathologies des personnes accueillies.

Interventions en associations

Je propose également des interventions en associations, adaptées aux besoins de chacune :

• Associations de soutien aux enfants et adolescents,
• Associations de soutien aux adultes en difficulté,
• Associations de prévention du stress et de l'anxiété,
• Associations de soutien aux personnes atteintes de troubles mentaux,
• Associations culturelles et artistiques,
• Associations de développement personnel,
• …

Ces ateliers en art-thérapie sont conçus pour aider les membres des associations à exprimer leurs émotions, à développer leur créativité et à améliorer leur bien-être général. Les interventions favorisent la cohésion de groupe et offrent un espace sécurisé pour l'expression personnelle et la création artistique, permettant ainsi aux participants de trouver un équilibre intérieur et de développer leur potentiel créatif.

Me contacter

Si vous souhaitez en savoir plus sur mes services en tant que consultante bien-être pour les entreprises, établissements spécialisés, EHPAD et associations en Vendée, n'hésitez pas à me contacter au 06.73.66.36.51 ou via le formulaire de contact. Mes interventions en art-thérapie répondent aux besoins spécifiques de chaque environnement, que ce soit pour améliorer le bien-être au travail, réduire le stress, favoriser la cohésion d'équipe, ou stimuler l'engagement et la créativité des résidents. Je propose des accompagnements à Mesnard-la-Barotière et dans les villes environnantes telles que Les Herbiers, St Fulgent, les Essarts, Chantonnay, La Roche-sur-Yon, Cholet, Montaigu, Pouzauges et bien d’autres.

Séance individuelle d’art-thérapie (1h30)

Les séances individuelles d'art-thérapie offrent un espace privé et sécurisé pour explorer vos problématiques personnelles en profondeur. Chaque séance d’art-thérapie est personnalisée et adaptée à vos besoins, qu'il s'agisse de gestion du stress, réduction de l'anxiété, surmonter la dépression ou renforcer l'estime de soi. En utilisant des techniques de thérapie créative, nous pouvons aborder des problèmes relationnels, améliorer la communication et favoriser la guérison émotionnelle.

• Adulte : 60€ (55€ à partir de la 3ème séance, 50€ à partir de la 4ème)
• Enfant et Adolescent : 50€ (45€ à partir de la 3èmeséance, 40€ à partir de la 4ème)

Séances en duo d’art-thérapie (2h30)

Les séances en duo sont idéales pour les couples, amis ou membres de la famille souhaitant travailler ensemble sur des problématiques communes ou améliorer leur communication. L'art-thérapie en duo favorise les discussions ouvertes et constructives,  la compréhension mutuelle et renforce les liens affectifs.

• Atelier duo adulte : 45€ ou 40€ au-delà de 2 participant(e)s
• Atelier duo enfant : 30€ ou 25 € au-delà de 2 participant(e)s

Parcours initiatiques individuels ou collectifs

Les parcours initiatiques sont composés de quatre ateliers de trois heures chacun. Ces ateliers intensifs permettent une exploration approfondie des thèmes personnels et des défis émotionnels. Chaque atelier utilise des techniques de thérapie créative pour favoriser la guérison émotionnelle et le développement personnel.

Les 2 parcours initiatiques (au choix) sont adaptés aux adolescents, adultes, et seniors, offrant une approche structurée pour travailler sur des problématiques spécifiques :

Où en suis-je dans ma vie pour trouver l'équilibre entre l'être et le faire ?

&

Comment faire grandir mon enfant intérieur, source d'énergie et de créativité ?

4 ateliers de 3h espacés d'au moins 3 semaines

• En individuel ou en duo : 200€
• En groupe de 3 ou 4 personnes : 180€

Problèmes relationnels et de communication

Améliorer les problèmes relationnels et la communication est essentiel pour des relations saines et harmonieuses. L'art-thérapie offre des moyens innovants pour explorer et améliorer la dynamique relationnelle. Lors de mes séances d’art-thérapie, vous apprendrez des techniques pour mieux comprendre et exprimer vos besoins et vos sentiments, en améliorant ainsi vos interactions avec les autres.

Traumatismes et syndrome de Stress Post-Traumatique (TSPT)

Les chocs émotionnels, les traumatismes et le syndrome de stress post-traumatique (TSPT) peuvent être soulagés grâce à l'art-thérapie. Cette approche vous permet d'accéder à des émotions refoulées et de travailler sur des expériences traumatisantes, de manière sécurisée et contrôlée. L'expression créative (en cas de deuil, viol, attentat…) offre un moyen non verbal de libérer les émotions, souvent plus facile et libérateur pour ceux qui ont du mal à verbaliser leur traumatisme.

Bienfaits de l'art-thérapie

Les bienfaits de l'art-thérapie sont nombreux. Elle permet de s’évader en mettant de la distance avec la vie quotidienne. Elle peut aider à gérer le stress, réduire l'anxiété, surmonter la dépression, gérer les troubles du comportement... En favorisant l'expression des émotions, elle aide également  à traiter les traumatismes et à améliorer la guérison émotionnelle. L'art-thérapie est également efficace pour renforcer l'estime de soi et la confiance en soi.

Ce que je propose

Je propose une gamme de services adaptés à vos besoins spécifiques, allant des séances individuelles aux ateliers collectifs. Lors de mes accompagnements, j'utilise une variété d'outils et de techniques en art-thérapie, que ce soit la peinture, le dessin, le collage, l’écriture et bien d’autres. Chaque activité est choisie pour faciliter l'expression émotionnelle et le développement personnel.

Me contacter

Si vous souhaitez en savoir plus sur mes accompagnements thérapeutiques, je vous propose des séances à mon domicile à Mesnard-la-Barotière, idéalement situé entre Les Herbiers et Chantonnay. Je me déplace également chez vous dans un rayon de 20 km, couvrant les villes de La Roche-sur-Yon, Cholet, Montaigu, Pouzauges, Saint-Fulgent et bien d’autres.

Pour prendre rendez-vous ou obtenir des informations supplémentaires, n'hésitez pas à me contacter au 06.73.66.36.51 ou via le formulaire de contact. Je serai ravie de discuter de vos besoins et de vous accompagner vers votre mieux-être intérieur.

Thérapie pour adolescents, adultes et seniors

Les adolescents, adultes, et seniors peuvent bénéficier de thérapies efficaces car l'art-thérapie s'adapte aux besoins spécifiques de chaque groupe d'âge, offrant des activités qui favorisent le développement personnel et le bien-être.

Pour en savoir plus sur mon accompagnement thérapeutique, je vous invite à consulter la page « Mon accompagnement ».